E

HYPNOSESPRACHE

Um die Sprache der Hypnose besser verstehen zu können, habe ich hier, geordnet nach Alphabet, die wichtigsten Begriffe zusammen gefasst.

 

A

Alpha-Zustand

Sind Gehirnströme bzw. Gehirnwellen welche mittels eines EKG´s gemessen werden können und entsprechen dem  Zustand leichter Entspannung. JederBewusstseinszustand entsteht aus den Bausteinen Beta-, Alpha-, Theta- und Deltawellen.

 

 

Amygdala

Ist ein Kerngebiet im medialen Teil des Gehirns und tritt jeweils paarig auf. Als Teil des limbischen Systems beeinflusst sie Emotion und          Erinnerung in vielfältiger Weise; vor allem, wenn Angst und Wut auftreten, ist sie im Spiel

 

 

 

Hypnotischer Anker

Ist die Konditionierung auf einen beliebigen Reiz. Mit Hilfe eines bestimmten Reizes kann eine bestimmte Reaktion oder ein bestimmtes Gefühl im Körper ausgelöst werden

 

Armlevitation

Ist das Schebenlassen des Armes des Hypnotisierten durch Suggestion

 

Autosuggestion

Ist der Prozess, durch den eine Person ihr Unterbewusstes trainiert, an etwas zu glauben

 

Autohypnose

Ist ein hypnotischer Zustand, in den sich jemand selbst versetzt; Selbsthypnose

 

 

B

 

Beta Zustand

Sind Gehirnströme bzw. Gehirnwellen welche mittels eines EKG´s gemessen werden können. Jeder Bewusstseinszustand entsteht aus den Bausteinen Beta-, Alpha-, Theta- und Deltawellen.

Der Beta-Zustand ist der  Zustand des Alltagsbewusstseins und entspricht einem Zustand guter Aufmerksamkeit und Intelligenzleistung. (zwischen 13 Hz und 21 Hz)

(während der Bereich mit einem Schwerpunkt von 21 bis 38 Hz als der Bereich einer „permanenten Alarmbereitschaft gilt)

 

Blitzhypnose

Bedeutet einen Menschen in Sekundenschnelle in eine tiefe hypnotische Trance zu bringen

 

Convincer

Ist die Erfahrung, die die Patientin/den Patienten davon überzeugt, dass sie/er tatsächlich in Trance/Hypnose ist bzw. war. Klassische Convincer sind die Finger- Hand- oder Armlevitationen. Durch Suggestionen des Therapeuten bewegt sich zB ein Körperteil des Klienten „wie von selbst“ oder wird unbeweglich.

 

Cortex

Als Cortex bezeichnet man in der Medizin die Rinde. Es ist das an der Außenseite gelegene Gewebe bestimmter Organe. Am häufigsten ist mit Cortex die Großhirnrinde d.h. der Cortex cerebri gemeint.

 

Delta-Zustand

Der Theta-Zustand (3 Hz–8 Hz) steht für Meditation und tiefe Entspannung.

 

Empathie

Ist die Fähigkeit, sich in andere Menschen einzufühlen. Es bezeichnet also die Fähigkeit und Bereitschaft, Gedanken, Emotionen, Motive und Persönlichkeitsmerkmale einer anderen Person zu erkennen und zu verstehen

 

Fixationsmethode

Durch Fixation und Konzentration auf einen bestimmten Punkt ermüden die Augen relativ schnell und die Wahrnehmung wird eingeschränkt. Mit Augenschluss wird so in der Regel eine leichte Trance erreicht.

Fraktionierung

Vertiefungstechnik durch Unterbrechung der Hypnose. Der Klient wird aus der Trance zurück in einen fast wachen Zustand gebracht, was eine Vertiefung der Hypnose zur Folge hat.

 

Glaubensätze

Glaubenssätze sind tief verankerte Überzeugungen über die Welt oder uns selbst. Warum stehen Sie heute dort, wo Sie stehen. Warum sind manche Menschen erfolgreich und andere nicht. Warum leben manche Menschen glücklich und andere nicht – all diesen Thematiken liegen Glaubensätze zugrunde. Aus Glaubenssätzen ergeben sich Verhaltensmuster, die hinderlich, einengend, bremsend, aber auch motivierend sein können und tief in uns verankert sind. Sie prägen unser Leben und sie beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln. Glaubenssätze sind also das, von dem wir überzeugt sind und daher auch das, woran wir glauben. Viele Glaubenssätze übernehmen wir seit unserer Kindheit ungeprüft von unseren Eltern, Großeltern oder Lehrern  – diese müssen es schließlich wissen….. Wir übernehmen sie als unsere Wahrheit. Und so wird es zu dem, was wir für-wahr-halten – auch wenn dies für uns nicht einträglich ist.

 

 

Induktion

Darunter versteht man eine Hypnoseeinleitungstechnik.